Piffe

Yes! Då har jag börjat med vecka nummer två också som började då i fredags.

Det kändes faktiskt jobbigare än vanligt men jag kanske tog ut mig lite väl mycket på uppvärmningen! Vem vet?

Here's this weeks traininG:

Workout         Required                                            Performance  60 sekunders vila (mer om det behövs)
W2D1C3      21/25/21/21/32+                                21/25/21/21/32 Tot: 120

Detta var mycket jobbigare än jag trott... fånigt nog! Men det ska nog gå bättre ska vi se ;)

                                                                                                                 90 sec's vila (mer om det behövs)
W2D2C3      25/29/25/25/36+                               25/29/25/25/40. Tot: 144     
 
Gick bättre än jag trodde!! Flöt på hyffsat fort, blev dock förbannat hungrig under tiden... LUNCH TIMEEE!!

W2D3C3   29/33/29/29/40+                                 29/33/29/29/51 Tot: 171 120 sec's vila.

Flöt på perfekt!! Trodde inte att jag skulle orka den här, men det gick ju riktigt fin fint! På fredag är det dags å köra ett test å se hur många jag klarar i rad. Då jävlar!

Siktar på 80 utan paus.